重生在神话世界

        哗啦啦，

        阿英屈膝抬腿，一板一眼，打起拳来。

        摇头摆尾是虎戏，雄浑沉稳是熊戏，姿态舒展是鹿戏，敏捷好动是猿戏，轻盈自在是鹤戏，五种动物，神态各异。

        在五戏变化之中，舒展筋骨，活动四肢，搬运气血，固本培元。

        一趟五禽戏打完，阿英并腿而立，额头鬓角都有一层细密的香汗。

        “很不错。”

        陈岩点点头，心中高兴。

        五禽戏看似简单，但很多人再是修炼，却只是形似，而无法做到身似，真正体会到熊的沉稳，鹿的安详，猿的敏捷，鹤的轻灵，虎的威猛，形似而神不似，就会让这套功夫的效果大打折扣。

        阿英虽然学拳日短，但已经做到形神兼备，一举一动，纯乎天然，进展之快，出乎意料。

        这样下去，或许用不了多久，阿英就可以易筋换骨。

        “真是有意思。”

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