绿茵教父

        这两名前米兰实验室的负责人对皮尔洛的身体情况知道得一清二楚，他们都认为，上个赛季的伤病不会对皮尔洛产生任何影响，ac米兰放过皮尔洛将是巨大的损失。

        重返训练场后，皮尔洛直接去更衣室换上了训练设备，然后跑上了训练场。

        这时候训练场的周围已经聚集了很多来自世界各地的媒体记者，甚至其中也有托特纳姆热刺自己的采访团队，因为托特纳姆热刺现在也推出了自己的电视台和官方杂志。

        跟其他的那些公开训练课总是敷衍了事，以一些稀疏平常的训练项目来应付媒体和记者不同，叶秋的第一堂训练课就拿出了真材实料，这一点从球场上的布局就可以看得一清二楚。

        在一线队那一片面积比标准足球场要大很多的综合训练场上，按照训练项目的不同，区分成不同的训练区域，球员们在这边完成某一个训练项目后，直接跑到下一个训练区域，进行下一项训练，完成后再到下一项。

        而且跟其他球队的训练课上，统一进行同一项训练不同，托特纳姆热刺是所有的训练项目同时开始，只是不同的球员进行不同的项目，几乎没有人是站在场边看着的。

        整个过程进行得非常的紧凑，而且内容上也非常有意思。

        跟所有的训练课一样，都是以比较轻运动量的项目开始，托特纳姆热刺的第一项训练是跑。

        分成两个组去跑，一个组是从中圈往一侧球门的大禁区跑，但在跑的过程当中，教练组设置了一些障碍，例如一些需要球员躲避的障碍，还有一些是放在草地上的圈圈，球员们需要精确的控制自己的双腿，每一步都踩进圈圈里，然后还有一些练习弹跳的跨栏。

        如果只是这样看，似乎很简单，可如果你亲自去参加训练，你会发现这些训练都会让你的身体处在一种很奇怪的状态，例如躲避障碍，这需要你的身体足够的调整和平衡能力，而踩圈则是双腿要足够灵活，而且身体的平衡协调也非常重要，因为每一步踩下去，身体都会变化成另外一种姿势，平衡协调性不够强的话，整个人就歪倒了。

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