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INTP女的自白
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生气的时候,我的情绪管理3要点 (3 / 4)
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但我想说的是,每个人都需要学习,每个人都是从低维到高维,
情绪的产生,同时也是增加我们行走在世间的难度,
又或是增加T验或享受人生的特殊感受程度,
那麽,您所要做的,首先就是接受自己、了解自己吧!!
祝福各位XD~~
渐渐长大後,我并不是要求自己没有情绪,
而是努力缩短情绪发生的时间,
例如我常常会有「五秒钟的同情」、「十秒钟的生气」,
感受情绪温柔的能量流穿透全身,再流进地下,
待情绪过了之後,我便可以继续冷静理智的思考事情了。
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