《太极笔记：为人顶天立地》

        接下来的课程，云衡开始教导呼x1法。

        「太极之气，贵在沉。沉则稳，稳则静。」

        他让李逸手掌覆在下腹：「呼气时，气随心下；x1气时，气自丹田起。」

        「但记住——不要用力。气自心生，力反乱气。心静则气自沉。」

        李逸依指示呼x1。

        几次後，他感到腹间有一GU微热的气流盘旋。

        那种感觉陌生却温和，像春水初融。

        云衡微笑：「这是筑基之始。气能沉，心便定。

        心定之人，天地自宽。」

        五、太极之志

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