富豪公敌

        接了妻子回到家后，赵青山陪着妻子看了一会儿电视，便来到了隔壁进行训练。欻书网chuashu.

        所谓训练，无非是检验一下筑基期究竟是什么样的。

        经过一下午的恢复，他明确的感知到，自己的身体已经达到了巅峰状态，疲惫没有了，身体各个部位也不痛了。

        现在的赵青山，就是正儿八经的筑基期。

        左右手各一只五十斤的单手杠铃抛着玩了一会儿，算是热身。

        入手时没感觉有多大的悬殊，因为这么点重量，筑基期前后他都觉得很轻松。

        但在举了几次之后便明显感觉到，杠铃比以往要轻了许多。

        这意味着他的力量增加了许多。

        而且随着热身结束，准备玩一玩那个三百斤的双手杠铃，赵青山总算想起来了，他这会儿没嗑健体丹。

        “体力也好了不少。”

        赵青山自言自语了一句。

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