三界继承人

        云离给过叶知秋饮食上的建议。

        因为他现在每天都有大量的剧烈运动，所以饮食影响必不可少，不仅要吃饱，还要吃好，每天的食物就以牛肉为主，再配合蔬菜水果和主食。

        云离说话向来简洁，她给叶知秋的建议，归根结底只有一句话。

        那就是“放开了吃！”

        能吃多少，吃多少！完全不要想减肥的事儿。

        因为他现在每天运动的量足够的大，吃的越多，说明他锻炼的速度越快。

        而事实也正是如此。

        从叶知秋按照云离所说的锻炼方式，这几天下来，身体到底有没有变强，叶知秋也不太清楚。

        但饭量的增长，可是全家人都有目共睹的。

        从正常人的饭量，到现在，早餐叶知秋能吃四个馒头，四杯豆浆，外加两斤牛肉。

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