三界继承人

        吃完正餐，他还要再吃一堆水果，然后才去健身室，开始进行俯卧撑的锻炼。

        虽然他的健身室里，有着各种各样的健身器械，但云离并不建议叶知秋用那些器械去健身。

        因为在云离看来，用那些器械练出来的，只是肌肉，并不是真的力量。

        真正的力量，未必有肌肉，她告诉叶知秋的，就是做俯卧撑。

        之前说的每天三百俯卧撑，这还仅仅只是入门阶段，未来随着锻炼下去，还要做的更多。

        至于到底有多少，云离还是那句话。

        尽可能的多！

        能做多少，做多少！

        于是乎，叶知秋也完全明白了。

        跑步是能跑多远，跑多远；

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